【里昂】好評蛋糕(8吋) 任選一入
精選笑話 恍然大悟 丈夫打電話來，說今晚有應酬，不能回家吃飯了。兒子問：「媽媽，什麼是應酬？」 我向兒子解釋：「不想去，但是又不得不去，就叫作應酬。」兒子恍然大悟。第二天早 上他要上學了，向我說：「媽媽，我要去應酬了。」 |
連假期間終於可以開心地吃吃喝喝
尤其家裡準備了大量的
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不僅可以飽口腹之欲
又可以綜合／其他及時止嘴饞
而今年你又準備了什麼呢？
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【芒果慕斯】
以芒果果泥調製而成，加上芒果口感清爽，吃完還想再吃。
【法式起士】
以未熟成的起士(奶油起士)調至而成，可口的口感，含有豐富的蛋白質及鈣質…。
【提拉米蘇】
義大利知名甜點，以空運來台Massar Pone起士所調製而成，加上(Kahlua)咖啡酒，還有濃郁牛奶香…。
淵明餅舖
【覆盆子慕斯】
以桑椹與覆盆莓調製而成的慕斯，在口中感受到慕斯完全包覆著濃郁如絲般的冰涼綿密、微微的酸甜而不膩中，又帶著滿足的口感有幸福的感覺。
別被騙了！ 減重吃「這個」恐愈吃愈肥
新聞描述: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
還沒下班就餓了！每到下午嘴就好饞，飢腸轆轆搞得自己好像大食怪，下午茶對上班族而言可說是最療癒的時光，但常常一不小心就吃過量，導致晚餐吃不下，半夜三更才在狂嗑宵夜墊肚子，長年累月下來體重不免也跟著爆增，因此不少人會選擇「蘇打餅乾」來緩解飢餓。「蘇打餅乾」給人感覺口味單純、無添加物；不過，可得要當心愈吃愈順口，一不小心就把油通通吃進肚！
蘇打餅乾油脂含量高 多食恐傷身
台中慈濟醫院營養科營養師朱映儒表示，拿蘇打餅乾作為減重的食物，是一項大錯特錯的行為，其雖然看似味道清淡、沒有過多的添加物，但年輪/千層蛋糕到頭來還是餅乾；若仔細一瞧市售琳瑯滿目的蘇打餅乾，會發現不管是標榜富含豐富榖物、亞麻仁、燕麥，或者深受大人小孩喜愛的蔬菜青蔥，主要都是以澱粉製造，同時也添加棕櫚油、椰子油、精緻鹽、鈉以及糖，除了會影響減重效果外，還可能使血糖失控，因其飽和脂肪酸的含量高，也會對血壓造成影響，因此少食為妙。
加料蘇打餅乾較原味健康嗎？
朱映儒營養師說，有些人會認為添加堅果的蘇打餅乾對身體健康，這也是一大迷思，其實消費者只要從營養標示就能知道其主要原料，再依照自己在意的部分做比較，像是熱量、油脂、含糖量等從中選擇適合自己的口味，才不會越吃越胖。
下午茶不再是大敵 餐與餐間零嘴這樣挑放心吃
朱映儒營養師建議，若在餐與餐之間感到飢餓，不妨可試著補充100-150大卡的點心，像現在國人普遍乳品攝取量都未達標，此時來杯牛奶也是相當不錯的選擇；其他像是起司片、無糖豆漿、高纖低糖豆漿、蔬菜水果都是較佳的充飢食物；若真的抵擋不住口腹之慾、耐不住飢餓，其實也可選擇以寶寶餅乾替代，其不論鈉含量、油脂、糖及鹽都相對較低，同時也能避免造成身體負擔。
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